Gut genährt in die Schwangerschaft | So gelingt’s!

Schwangerschaftsvorsorge

Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass eine Frau sowohl zur Erfüllung ihres Kinderwunsches als auch während der Schwangerschaft optimal mit allen Nährstoffen gut versorgt sein muss. Das ist in der heutigen Zeit der vollen Supermarktregale zwar leichter als früher, dennoch leiden viele Frauen an einem Nährstoffdefizit, auch wenn sie dieses oft gar nicht bemerken.

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Chia-Samen in der Schwangerschaft

Mit großer Wahrscheinlichkeit haben die meisten von euch schon von sogenannten „Superfoods“ gehört. Superfoods sind Lebensmittel, die besonders reich an Vitalstoffen sind und die menschliche Gesundheit nachhaltig positiv verändern können. || weiterlesen

Sommer, Sonne & Eisgenuss: Rezepte für Kinder mit Kuhmilcheiweißallergie

Eltern von Kindern, die unter einer Kuhmilcheiweißallergie leiden, mutieren im Sommer immer wieder zum Spielverderber. Schließlich basiert das kühle, erfrischende Eis zumeist ausschließlich auf Kuhmilch || weiterlesen

Wasseranalyse! Wie gut ist unser Lebensmittel Nummer 1?

Mit dem Nachwuchs beginnt bei vielen Eltern eine neue Periode der Achtsamkeit. Sorgsam wird die erste Kinderzimmereinrichtung ausgewählt. Schadstofffrei sollen die Spielzeuge sein. Naturbelassen die Kleidungsstücke || weiterlesen

Wie viel Salz ist gut während einer Schwangerschaft?

Ihr habt Heißhungerattacken? Würdet gern auf euren Körper hören? Doch wisst nicht, ob zu viel Salziges sich nachteilig auf eure Schwangerschaft auswirken kann? Dann möchte ich euch heute darüber aufklären, wie viel Salt gut während einer Schwangerschaft || weiterlesen

Floradix Kräuterblut gegen Eisenmangel

Eisenmangel ist ein häufig unbemerkter und Zustand, den viele Frauen und Männer unwissentlich mit sich herumtragen. Er macht sich durch Erschöpfungszustände, anhaltende Müdigkeit und Abgeschlagenheit || weiterlesen

Süßigkeiten für Kinder – ja oder nein?!

Kinder lieben Süßigkeiten. Diese süßen bunten Bärchen, die es neulich bei Oma gab; diese tolle braune Schokocreme, die Anton aus der Kita morgens manchmal auf dem Brötchen hat; und was schleckt ihr da eigentlich alle so genüsslich? || weiterlesen

Omega-3-Fettsäuren gegen Allergien bei Babys

Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendige Stoffe, die vom Körper nicht selbst hergestellt und somit durch die Ernährung aufgenommen werden müssen. Im menschlichen Körper werden sie zur Energiegewinnung verstoffwechselt und in Zellmembranen || weiterlesen